摂食障害の克服に向けてスタートしませんか？！ 基本的な理解のための知識と改善に向けての行動に繋がるよう な情報を提供していきます。 なるべく参加者の個別の必要性に対応した内容にしていきます。 そのためある程度お悩みを伺うことになりますので、そ…

過食をするには、必ずその原因があります！！ ただ、その原因になかなか自分で気づけないから困ったものです。 そして、過食させているものは何かと言えば、ほとんどの場合が、 ”感情”ですね。 不安 怒り 悲しみ 寂しさ 苦しみといったようなもので、それを…

”凄い安心できた” ”自分は大丈夫だと思えた” ”人との壁がなくった” といったようなような声がよく聞かれるのが、グループカウンセリングです。 人前で自分のことを話したり、人の話を聞いたりすると、今まで人との 間にあった壁がなくなったような気持ちにな…

対人関係療法と言われてもピンとこない人は多いと思います。 まだまだ日本での認知度は低いのですが、 欧米ではかなり認められている療法です。 特にうつ病と摂食障害に関しては広くその効果が認められています。 うつ病や摂食障害の発症する引き金になるの…

摂食障害やうつ病になる人に、 ”自分嫌い！” が多いもの。 自分嫌いは、他の病気になったり、マイナスを引き寄せるので、 注意が必要！！ では、自分嫌いは、どうやって変えていけばいいのでしょうか？ まず、自分嫌いになる根本は、 ”そこに比較がある” と…

基本的な理解のための知識と改善に向けての行動に繋がるよう な情報を提供していきます。 なるべく参加者の個別の必要性に対応した内容にしていきます。 そのためある程度お悩みを伺うことになりますので、そこはあ らかじめご了承ください。 摂食障害克服の…