拒食の人は、自分に厳しい完璧主義者 ということでしたが、特にその傾向がつよいのは、 過食を伴わない拒食症の人のようです。 過食を伴う拒食、つまり過食嘔吐のひとの場合でも、 最初は、拒食症から始まって、やがて過食嘔吐に移行して いくケースも多いの…

前回は、拒食の傾向がある人は、 自分に厳しい完璧主義者 ということでした。 このような性格の人を執着気質と言っています。 ご自身があてはまるかどうか、 次のチェックリストで確認してみてください。 ・何事にも生真面目に取り組まないと気がすまない方…

過食症には、 ストレスからくる過食症と 拒食を根っことする過食症 の2タイプがあるようです。 ストレスからくる過食症の場合は、まだストレスが減れば なんとかなるというところがありますが、 拒食症が根っこにある過食症の場合には多少複雑に なります。 …

摂食障害の人はとても不安の強い人。 ということで、 別のところで紙に不安を書き出して、 自分を客観視してみるという方法を紹介しましたが、 もうひとつ効果的な方法があります。 これは、普段いつもやっているととてもよいです。 とてもココロが強くなっ…

摂食障害が克服していく上で重要なポイントと なってくるのは、 ”対人関係です。 拒食があって、過食がある。 つまり、 摂食障害は、 ”食べたい” 病気ではなく、 ”痩せたい” 病気。 痩せたいという強い思いがそこにあります。 なぜ、病気になるほどまでに ”…

摂食障害になりやすい性格の人ということで、 不安がつよい 完璧主義 自尊心が低い といことでしたが、 もうひとつ意外な側面があるようです。 これは、あてはまる人とそうではない人にわかれるかもしれません。 次の5項目をご覧ください。 あてはまるかどう…

拒食の人は、自分に厳しい完璧主義者 ということでしたが、特にその傾向がつよいのは、 過食を伴わない拒食症の人のようです。 過食を伴う拒食、つまり過食嘔吐のひとの場合でも、 最初は、拒食症から始まって、やがて過食嘔吐に移行して いくケースも多いの…

前回は、拒食の傾向がある人は、 自分に厳しい完璧主義者 ということでした。 このような性格の人を執着気質と言っています。 ご自身があてはまるかどうか、 次のチェックリストで確認してみてください。 ・何事にも生真面目に取り組まないと気がすまない方…

過食症には、 ストレスからくる過食症と 拒食を根っことする過食症 の2タイプがあるようです。 ストレスからくる過食症の場合は、まだストレスが減れば なんとかなるというところがありますが、 拒食症が根っこにある過食症の場合には多少複雑に なります。 …

摂食障害の人はとても不安の強い人。 ということで、 別のところで紙に不安を書き出して、 自分を客観視してみるという方法を紹介しましたが、 もうひとつ効果的な方法があります。 これは、普段いつもやっているととてもよいです。 とてもココロが強くなっ…

摂食障害のカウンセリングとしては世界的にも科学的にもその効果が 認められている対人関係療法をお薦めしています。少し固い説明になりますが、以下が対人関係療法の概略です。 「対人関係療法の生い立ち」 対人関係療法（IPT: Interpersonal Psychotherapy…

摂食障害になりやすい人の性格は、 ・不安がとても強い不安気質の人 ・新しいものや冒険を好む新奇気質の人 ・特に拒食にないやすい完全を求める執着気質の人 この３つの気質（性格）が大きくかかわっているということでした。 まず、不安気質というのが大き…

摂食障害になってしまう要因としては、 ・遺伝 ・性格 ・社会的な因子 という3つの因子が考えられているようです。 遺伝はともかくとして、 まず社会的な因子というのは、社会を支配している価値観です。 摂食障害にかかわる社会を支配している価値観とは、 …

過食症で悩んでいる方、 多くは、 なんとか過食を止めようと苦しんでいます。 過食を止めたい！！ ああ〜、またやってしまったぁ〜 罪悪感・・・・ そして、自分を責めてしまう。 自己嫌悪・・・ ダメな自分！ でも、あなたは悪くないのです。 あなたが、ダ…

はじめまして。心理カウンセラーの福山裕康です。 よろしくお願いいたします。ここでは、摂食障害で苦しまれている方のサポートとして、過食症や拒食症を改善していくための情報をお伝えしたり、カウンセリングやセミナーの情報、実際の相談やカウンセリング…