”抑圧” というのがほんと良くないこと・・・・ ずっと我慢している・・・ 本音を言えない！ ノーを言えない！ そして、感情表現をしない！ 自分の奥底に押し込んで表にださない。 こうしているとほんと病気になってしまいます。 そのひとつが、摂食障害であ…

摂食障害は、何らかの苦しみから生まれてきています。 そして、苦しみは過去と未来にあります。 それでは、過去と未来がどのように現れるのか？というと、それは思考として主に現れれ来るわけです。 過去のあのことがあったから・・・・ やっぱり・・・きっ…

拒食というと、 ”ほとんど何も食べない” というイメージがあるかも知れませんが、 食べないというより、食べることを極端にコントロールしている といった方がいいかもしれません。 拒食症は、最初はただのダイエットといった感じからスタートしているケース…

アダルト・チルドレンの多くの方にはインナーチャイルド癒し がとてもいいものをもたらしてくれます。 インナーチャイルドは、成長を止めてしまったあなたのなかの子どもです。 子どもの頃、子どもらしく生きられなかった、とてもいい娘だった、大人の役割を…

摂食障害を克服していくためには、まず、 ”病気と自分を知る” ということがとても大切。 そして、それがわかったたら、病気をつくりだしている源 をしっかりと押さえていくことです。 ”何が私をこうさせているのか？？？” その源が分かれば、その問題解決を…