あなたはストレスに対してどのような対策をしていますか？？？ストレスは発散すればいいと思っていませんか？？？ストレスの発散は一時しのぎのものであり、それがかえって悪影響を与えてしまう場合も多いものです。 ストレスは万病の元とも言われています。…

〜ネガティブな感情を解放して未来へ〜“インナーチャイルドの癒しと赦しと統合”のワークショップ インナーチャイルドの過去からの解放と統合で新たな未来の自分を再構築 していきます。そこには、追体験は勿論ですが、過去の書きなおし、感情の解放、赦し、 …

とても厳しい食事のルールで 自分を縛り、食制限をして体重コントロールする！！ それが拒食症の人の特徴でもあります。 例えば、 ・そこにいる人以上には決して食べない ・厳密に決めたカロリー以上には絶対食べない ・決めた時間以外には絶対食べない（遅…