摂食障害の克服には、 対人関係療法によるコミュニケーションスキルの 改善をお薦めしていますが、 全１６回のコースということで 少しハードルが高くなっているようです。 そこで、考えたのが、対人関係療法に 催眠療法をプラスした方法です。 この方法だと…

摂食障害のカウンセリングをやっていて感じるのは、”みんな頑張ってる！”といこと。自分なんて、いい加減で、適当にさぼって、楽をしてきたのに・・・・ ほんと、人一倍考えているし、 人一倍頑張っているのです。 そう、折角の頑張りが、いい方向に発散でき…

摂食障害になる人の多くは、 「みんなに気に入られたい！！」 と思っています。 でも、それがうまくいかないと、 「自分の人生を自分でコントロールできない！！」 と感じるようになってしまいます。 そして、自分の気持に素直になれない、つまり 自分の気持…

とても心が癒される。幸せな気分に浸れる。心がとても楽になる。などなど、カウンセリングにはとても不思議な力があります。 それは、ただただ、肯定的に話を聞いてくれて受け入れてくれる。 それだけでも十分な力となります。 そして、さらには、クライアン…

過食症や拒食症の摂食障害を克服していく上で、 重要なポイントは、不安や恐怖のネガティブな感情を減らしていくこと。 でも、 そこで、面白い現象が出てきます。 ”私には、そんなネガティブな感情はありません” という人が少なからずいます。 でも、やって…