我慢強い人がとても多いです。カウンセリングに来る人で・・・・・特に女性ですね。 我慢強さは日本女性の美徳でもあります。我慢できない人は困ったものでもあります。 ただ、病気になるまで、我慢しなくてもいいのです。 でも、我慢に我慢を重ねて、限界が…

摂食障害を克服していく上での鍵を握っているのが、 この、仮面とインナーチャイルドと対人関係です。 摂食障害は、自尊心の低下、自己否定感、それらをつくりだしてしまった、 ”インナーチャイルド” そして、インナーチャイルドを押し込め隠すための仮面が…

過去に何らかの心の傷があったり、強いコンプレックスがあったり、嫌な体験などがあったりして。、 自分が好きになれない、自分が嫌い、存在価値がないなど、自己否定感がとてもつよいとなるとなかなか人生は辛いものとなっていってしまいます。 自分を否定…

前回は自分志向ということで、人に褒められるために頑張るのではなく、”自分の満足を目指す”というお話でした。 ”自分の満足” というと、 何かすごい我儘でエゴの塊みたいに聞こえるかもしれませんが、そういうことではありません。 それは一言でいえば、”自…

自分は何のために頑張っているのか？？？ということで、”人に認められるため”は、いつまでも満足できないというお話でした。 そういう他者志向ではなくて、”自分志向”が、これから大切になってくるのではないでしょうか？ ”自分志向”というと、自分の好き勝…

摂食障害を克服していく上でもとても大切なところです。お気軽にご参加ください。〜入門セミナー〜 “心を強くして夢を叶える”〜ストレスから解放されて、自由に生きる！！〜◆あなたには、このようなことがありませんか？ ✓どうも思ったようにいかない！！ 焦…

先日は、まず自分の気持ちを大切にしましょう！ということでしたが、人生の幸せも同じことだと思います。自分の人生を生きることができているかどうか！！に尽きるのではないでしょうか？ でも、ここがなかなか気づき難いところでもあります。つまり、もの心…

”気持を大切にする”というと、あなたは、どの気持が思い浮かびますか？ ”人の気持ち” を思いやるといことでしょうか？ それとも、”自分の素直な気持ち”でしょうか？ 多くの人は、”人の気持ち”のようです。 これは、生まれた時から身につけていく生きるための…

2月は対人関係療法の基本から始めていきます。 摂食障害を個人のカウンセリングではなくグループの仲間 と一緒に克服していきたという人のためのグループカウン セリングと支え合うための交流を目的としたものです。 開催頻度は、月に１回毎月第四日曜日にな…

摂食障害はなかなかわかり難い病気で苦労なさっている方が多いようですが、正しく理解して取り組んでいけば必ず改善されていく病気です。 まずは基本的な理解が大切です。 摂食障害は克服するための正しい知識の提供とご相談も受けています。 摂食障害克服の…

うつ病でお悩みの方、 うつ病は必ず治る病気です。 決してあきらめないでください。 だから、それよりも、うつ病になった意味を考えてください。 世の中に、起きることにはすべて意味ある。 うつ病は、目的の喪失とも言われています。 生きる意味の喪失です…