偽りの自分を生きている。 それはとても辛いことです。 でも、偽りの自分であることに気づいていない場合もあります。 本当の自分や本当にやりたいことがわからない・・・・ そのような場合には、本当の自分がわからないので、偽りの自分もわかりません。 前…

人は何故本当の自分を生きられないのか？？？ それは、枠にはめられた社会のありようと、両親や家庭環境 の問題が大きく影響しています。 そこで、特に悲劇的なのは、両親との関係に問題あった場合です。 特に問題となりやすいのは、幼い頃の影響であり、も…

不安に支配されてしまうのは、 人生の無駄・・・・ 不安を上手にコントロールして豊かな人生を歩みたいものです。 さて、不安には様々なものがありますが、 そのほとんどは、実は ”幻想” みたいなもの。。。 だとは思いませんか？ 不安は、実は実在するもの…

摂食障害を克服していく上で家族の支えというのは とても大切なものです。 家族は、両親であったり、兄妹であったり、御主人であったり、 するかもしれません。 いずれにせよ、周りに理解してもらい支えてもらえるというのは、 とても大きな力となります。 …

基本的な理解のための知識と改善に向けての行動に繋がるよう な情報を提供していきます。なるべく参加者の個別の必要性に対応した内容にしていきます。 そのためある程度お悩みを伺うことになりますので、そこはあ らかじめご了承ください。 摂食障害克服の…

多くの摂食障害は最初普通のダイエットのように 始まっています。 親の目からみてもそこの区別は難しいもの。。。 本人でさえ、最初はただのダイエットのつもりでいますから・・・ でも、そこで何が違っているかというと、 心の状態です。 心がアンバランス…

摂食障害がなかなか改善されない理由のひとつ、 裏に潜む別の気持ちの存在がります。 表面的には改善したいと思っているのだけれど、 どこかに、 ”別にこのままでいいじゃん” と言っているもう一人の自分がいるのです。 これでは治るものも治るはずがありま…