過食症・拒食症などの摂食障害克服のためのポイントを 簡潔にまとめた小冊子が出来上がりました。 なぜ、そうなってしまうのか？ どう考えればいいのか？ どうやって克服していけばいいのか？ 克服の実際の事例などを 分かりやすく、ポイントだけを簡潔にま…

過食症は、基本的には精神的に不安定なところがあって そのバランスをとるために発症している症状であって、 過食症の改善は、心のバランスを整えるところに最大のポイントがあります。 ただ、長年過食症を抱えていると、 過食が生活の一部になっていって、…

拒食というと、 ”ほとんど何も食べない” というイメージがあるかも知れませんが、 食べないというより、食べることを極端にコントロールしている といった方がいいかもしれません。 拒食症は、最初はただのダイエットといった感じからスタートしているケース…

誰もいない！ 孤独感・・・・・・ 失恋で誰もいなくなった・・・・孤独感 友達が離れていった・・・・ もちろんそのような孤独感があって、過食に走ってしまうといことは よくあるのですが、 近くに彼がいるのに 友達がいるのに 家族がいるのに ”なぜか孤独…

摂食障害を抱える人の多くが深い孤独感を抱えている ということでしたが、 深い孤独感の原因でいちばん多いのが母親との関係です。 ただ、本人はそれには気づきません。 なぜかというと、 そういう人の多くは、 ”強くてしっかりした子” だからです。 本人も…

摂食障害で苦しんでいる人の多くが どうしようもできない孤独感を抱えています。 それは、表面的には恋人に振られた結果だと思っている場合が 多いのですが、実はそれほど単純なものではありません。 摂食障害を抱える人の多くが、 依存的な恋愛をしてしまい…

ダイエットというご飯を減らしたりして、 炭水化物を摂取しないローカーボダイエット（低炭水化物ダイエット）が よくやられています。 炭水化物は、最も身体を燃やすエネルギーとなるもの。。。 中年期など代謝も落ちて、消費カロリーが落ちている場合には…

昨日、食べなくても健康に生きていける ”不食” というのがあると紹介しました。 これはあくまでも、健康状態はしっかりとキープされているもので、 ちゃんと、生命エネルギーを身体に取り込んでいるからできていることです。 考え方としては、食事というのは…